Perse edellä puuhun... :)

Hah, eipä minusta oikein taida olla diettaajaksi. :)
Huomasin nopeasti että ajatusmaailma muuttuu ihan sairaalloiseksi kun alkaa liikaa rajoittamaan syömisiään. Ruoka pyörii koko ajan mielessä ja liikkuminen muuttuu ihan pakkomielteiseksi! Mielummin syön välillä vähän höpöhöpöä ja voin muuten hyvin. Mielestäni ruokavalioni ei muutenkaan ole mitenkään pahimmasta päästä. Aamu alkaa AIKA kaurapuurolla, marjoilla ja mehukeitolla. Lounaaksi omat eväät jotka yleensä koostuu kanasta, kalasta tai lihasta kasvisten tai salaatin kanssa. Välipalana on banaani luonnonjogurtin kanssa. Illalla perus kotiruokaa ja iltapalaksi rahkaa marjojen kanssa.
 Viikonloppuisin homma yleensä karkaa käsistä. Silloin tulee usein herkuteltua ja ruoka-ajat eivät oikein pysy hallussa. No eihän kukaan ole täydellinen... ;) Käytiin eilen siskon ja ystävieni kanssa syömässä Bistro Helsinki 15 nimisessä ravintolassa kevyt 5 ruokalajin illallinen. Nam nam ja nam! Mielummin nautin tällaisista herkuista välillä ja jaksan taas hymyssä suin tulevatkin viikot.

Siika sashimi...muistaakseni. :)

Viime aikoina on treeneissä ennätykset parantuneet kovasti. Tässä hieman viimeaikaisia tuloksia. Ne on vielä aika lastenpainoja mutta getting there. :)

Zercher kyykky: 75kg
Vauhtipunnerrus: 55kg
Lattiapenkki: 60kg
Takakyykky: 70kg

Takakyykyssä on vielä paljon treenattavaa. Valmentaja antoi käskyn alkaa treenaamaan pienemmillä painoilla SYVÄkyykkyä.


Tämä jumppaaminen alkaa ulottumaan jo kovasti salin ulkopuolellekkin. Eräänä päivänä löysin itseni työpaikan kahvihuoneesa esittelemässä perse edellä puuhun liikettä...kumisaappaat jalassa tietenkin.

Eilen kampaajalla luonnosteltiin tulevaa hääkampausta.
Ihastuin jo tähän 10min pikaversioon. :) Jotain tämän tapaista kampaus kyllä voisi olla. Häämeikkaajakin on nyt varattu. Jee! Olen salaa myös ruvennut katsomaan häämatka vaihtoehtoja. Malediivit olisi unelma mutta ainakin Suomesta varattuna tuntuu olevan hirmu kallista. Monella nettisivustolla onkin suositeltu matkan varaamista Saksan kautta. Olisikohan kellään kokemuksia?

Hair made by Teemu, Parturi Kampaamo BOB Helsinki

Ensi viikonloppuna olisi tiedossa pitkä viikonloppu Berliinissä tuon tulevan miehen kanssa. Tämmöinen pika rakkausloma. Ihanaa! Molempien ensimmäinen kerta Berliinissä joten ei vielä oikein olla tehty suurempia suunnitelmia mitä meinataan tehdä. Eläintarha on kuitenkin ehdoton MUST! :)